突然、生命を脅かすサイレント・キラー（沈黙の殺し屋）、それが「高血圧」です。 正しい血圧の知識を身につけて、普段から気をつけることが大切です。 血圧についてまとめました。 《血圧は「血液による血管壁への圧力」》 人のカラダの中には、血管がすみずみまで張りめぐらされています。血管の中には血液が流れ、酸素や栄養素、ホルモ...

毎年の健康診断や病院での血液検査で血糖値が高いといわれたことはありませんか？ 血糖のことや糖尿病についてまとめました。 《血糖について》 血糖値は血液中の糖（ブドウ糖）の濃度です。 食事が血糖になる流れ 糖は、カラダを動かす、体温を維持する、脳を働かせるなどカラダの活動のために必要なエネルギー源です。ごはんやパンなどの...

男性のカラダについてきちんと知っておこう！ 男性特有の病気についてまとめました。 《男性のカラダの構造》 男性の生殖器には、精子をつくる精巣（睾丸）、精子を運ぶ精管、精のうや前立腺などの付属腺、陰のうや陰茎などの外生殖器などから構成されています。 精巣は精子をつくる生殖腺であり、男性ホルモン（アンドロゲン）を分泌す...

女性のカラダについてきちんと知っておこう！ 女性特有の病気についてまとめました。 《女性のカラダの構造》 女性の性器は、外から見える外性器と、身体の内部にある内性器とに分けられます。妊娠・出産の舞台となる内性器は、子宮、卵巣、卵管、腟などからなり、骨盤に両側を挟まれて守られています。また、骨盤底筋という筋肉がハンモック...

免疫は、細菌やウイルスから、カラダを守ってくれている防御システムです。 そんな免疫についてまとめました。 《免疫とは？》 免疫は、カラダの外部からの侵入者である抗原（細菌やウイルスなど〉に対して免疫細胞などが「自分」と「自分でないもの」を識別して、カラダを守るしくみをいいます。 免疫学では、「自分＝自己」、「自分でな...

小腸の一部ともいわれる十二指腸 十二指腸の病気についてまとめました。 《十二指腸の役割》 十二指腸は、正しくは小腸の一部ですが、一般的には空腸と回腸の部位を指して小腸といわれます。指12本を横に並べた長さということに由来していますが、実際には指12本分よりも長く、形はC字状で長さは約25～30cmあります。 十二指...

胆のうという言葉は聞いたことあるけど、何をしてるところ？と聞かれるとちょっと・・・ そんな胆のうの病気についてまとめました。 《胆のうの役割》 胆のうは、肝臓と十二指腸をつなぐ管の途中にあり、西洋梨のような形をしています。 長さは約10cm、幅は約4cm程度で、肝臓で作られた胆汁を50〜60ml溜めておくことができま...

内側を広げるとテニスコート1面の4分の1ほどの面積になるといわれる小腸。 小腸の病気についてまとめました。 《小腸の役割》 小腸は、カラダの中で最も長い臓器ともいわれ、その長さは約6mにもなります。筋肉の管で、消化管の約80%を占めています。小腸は上から十二指腸、空腸、回腸の3つに区分されます。小腸の働きは栄養分の吸...

発見されているものだけでも約100種類にもなるホルモン！ ホルモンの病気についてまとめました。 《ホルモンの役割》 ホルモンとは、カラダのさまざまな働きを調節する化学物質です。 カラダの外側・内側で環境の変化が起きても、カラダの働きを常に同じになるように保つ役割を果たしています。ホルモンはカラダの中の内分泌腺というと...

人間のカラダには大小600を超える筋肉が存在しています。 そんな筋肉の病気についてまとめました。 《筋肉の役割》 筋肉は、生命活動を維持する上でも重要な役割を果たしています。その働きは、カラダを動かすというだけではなく、衝撃の吸収、血管、臓器などを守る、基礎代謝をあげる、血液やリンパの循環を促す、ホルモンの産生、姿勢...